Stopp vid 100 kg!

Från fet till hälsosam

Internetstrul

Internet har strulat i helgen så jag har inte kunnat blogga. Återkommer i morgon!

30 september, 2012 Posted by | Uncategorized | Lämna en kommentar

Utflykt till skogen

Jag har varit hemma med min sjuke son i dag också. Han har fått utslag som kliar och han sov därför dåligt i natt. Jag sov dåligt i natt. Men han har ingen feber och har varit hyfsat pigg idag så i eftermiddags packade jag matsäck och så styrde vi stegen mot skogen. Vi bor ju så bra så vi har skog runt knuten nästan. Efter lite varm mjölkchocklad och ostsmörgås lekte barnen en stund innan vi gick hem igen. En skön stund helt enkelt.

 

28 september, 2012 Posted by | Uncategorized | Lämna en kommentar

”Magasin retuscherade bort revben”

Magasin retuscherade bort revben | Nyheter | Aftonbladet.

Läste denna artikeln och såg bilderna och insåg än en gång att jag inte förstår mig på modebranschen och fotomodeller. Det ska ändras och manipuleras hit och dit. Det är inte äkta på något sätt. Antingen är modellerna för smala, för tjocka, för kurviga, för rynkiga etc etc. Visst, alla vet att det är retuscherat men vi påverkas ändå mycket av bilderna och de signaler de skickar ut.

27 september, 2012 Posted by | Uncategorized | Lämna en kommentar

Sjuka barn idag

Varit hemma med sjuk son och sympatisjuk dotter. När sambon stängde dörren och åkte iväg till jobbet i morse vände jag mig till barnen och sa; ”nu ska vi ha en riktig mysdag”. Det blev det väl inte riktigt. Sonen var förkyld men inte sjuk nog för att ligga nedbäddad. Dottern var gnällig, trött och lite anti på allting som en treåring kan vara ibland. Sonen blev uttråkad, saknade kompisarna i förskoleklassen och tyckte att jag lekte för lite med honom fast vi spelade spel och byggde tågbana m.m. Läsa saga ville dom inte och när jag vände ryggen mot en stund så passade dottern på att måla med tuschpenna på tv-skärmen (gick att torka bort lätt som tur väl var). Just då tänkte jag på mina kollegor och var liiiite avundsjuk…..

Problemet är att jag har någon slags rosen skimrande bild av hur såna här dagar ska vara. Mamma och barn ska mysa tillsammans i soffan med sagor och se gulliga tecknade filmer. Levande ljus på köksbordet och mysfika i lugn och ro. Inget tjat, inga skrik, bara gulligull. Det är bara att inse att vara hemma med sjuka barn är inte alltid gulligull. Men som så mycket annat med barn så är det i slutändan värt det.

 

 

27 september, 2012 Posted by | Uncategorized | Lämna en kommentar

Jäkla skitvåg

Det är vågens fel. Helt klart 😉 Onsdag, vägdag och vågen stannade på 95,3 kg. Jag står helt stilla just nu alltså. Morrar högt här hemma. 

Bild

26 september, 2012 Posted by | Uncategorized | Lämna en kommentar

Ett citat från Martin Luther King som är tänkvärt

”When we look at modern man, we have to face the fact that modern man suffers from a kind of poverty of the spirit, which stands in glaring contrast with a scientific and technological abundance. We’ve learned to fly the air as birds, we’ve learned to swim the seas as fish, yet we haven’t learned to walk the Earth as brothers and sisters.”

25 september, 2012 Posted by | Uncategorized | Lämna en kommentar

Ibland upp, ibland ner

Pratade med en person som går igenom en svår sak i livet just nu och vi konstaterade tillsammans att svåra perioder i livet är tuffa men utvecklande. Just då, när man befinner sig mitt i krisen så bryr man sig inte om att det finns många lärdomar i det man går igenom. När jag var sjukskriven brydde jag mig inte ett dugg om att jag skulle komma att lära mig mycket nyttiga saker om mig själv under den perioden. Just då, ville jag bara inte vara deprimerad längre. Men nu, några år efteråt så kan jag säga att den livskrisen gav mig mycket. Både tufft, svårt men också positivt.

Det är svårt det där. Jag skulle inte önska någon att gå igenom det jag gjorde och jag önskar att jag hade sluppit. Men samtidigt hade jag inte haft det jobb jag har i dag och fått den självinsikten som jag har idag. På ena sidan skulle jag önska att livet bara var en rak sträcka, utan stopp och krökar och långa, sega uppförsbackar. Men andra sidan är jag  övertygad om att livet hade varit ganska tråkigt då. Frågan är ju också om man verkligen hade uppskattat de positiva stunderna i livet fullt ut om man inte visste hur de negativa stunderna känns. Svårigheten är att inte fastna på livets väg och bara gå runt och runt och runt, klagande och missnöjd.

Det har varit en tänkande och funderande dag idag känner jag.

25 september, 2012 Posted by | Pyskisk hälsa | Lämna en kommentar

Lunchpromenader

Idag var jag ute och gick en halvtimme på lunchen. Det var jätteskönt. Solen sken och det var hög, klar luft. Efter lunchen så skickade jag ett mejl till mina kollegor där jag bjöd in dom att hänga med mig ut och gå på lunchen varje måndag och onsdag. Ska bli mycket roligt att se om någon hänger på 😀

Hur gick motionen för mig idag då? Det blev ingen träning med Blossom framför tv:n. Kvällen försvann. Men stegräknaren har stannat på 7227 steg. Inte så dåligt.

24 september, 2012 Posted by | Träning | Lämna en kommentar

Måndag….

Och en ny vecka ligger framför mig. Inför denna vecka tänker jag ungefär så här: Varje problem innebär en möjlighet till utveckling .

Godmorgon!

24 september, 2012 Posted by | Uncategorized | Lämna en kommentar

En ny vecka ligger framför mig och väntar. Lite lagom mycket händer, förhoppningsvis lugnare än förra veckan dock. Har inte bokat någon latinodans i morgonkväll. Hoppar över det och har tänkt gympa med sonen här hemma istället. Han vill köra ett nytt pass med träningsdvd:n jag beställde. Det tycker jag är lite roligt 😀 . Så imorgon kväll tänkte jag köra ett pass med Blossom. Stegräknaren stannade på 7758 steg i dag. Rättså bra. Skulle ha kommit upp till  10 000 men somnade när jag nattade barnen så det blev för sent för en runda till ute.

Hade tänkt sätta mig och skriva ett inspirerande inlägg om något klokt men hjärnan har inte riktigt vaknat sen jag nattade barnen ikväll så det blir godnatt istället.

 

 

 

23 september, 2012 Posted by | Uncategorized | Lämna en kommentar